先日、ヨガ講座が行われました🌟
正しいポーズができることよりも、
ヨガを通して、自分の心や体に気づくことが大切なんだそうです。
だから、運動が苦手でも大丈夫。
心地よい空間の中、心や体もぽかぽかになりませんか。
次回は、１２月９日（金）１４時から。
来所でもオンラインでも参加できます🌟
先日、ヨガ講座が行われました🌟
正しいポーズができることよりも、
ヨガを通して、自分の心や体に気づくことが大切なんだそうです。
だから、運動が苦手でも大丈夫。
心地よい空間の中、心や体もぽかぽかになりませんか。
次回は、１２月９日（金）１４時から。
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