スポンジテニス♫

感染対策で、みなさん運動の機会が減っている中

何か室内で身体を動かせるアクティビティをしようということで

湘サポのセミナースペースにてスポンジテニスを行いました☆

ラジオ体操で身体をほぐしてから 

ラケットにボールを乗せて歩いたり、まずはラケットの扱いに慣れるワーク。

その後、2チームに分かれて、ペアでボールを打ち合いながら

かごに2分間で何個ボールを入れられるかを競いました。

スタッフも参戦し大盛り上がり!

スポンジのボールを使ってゲーム感覚で行うので

テニスをやったことがある人もない人も関係なく楽しめます。 

また企画するので、ぜひ参加してみてくださいね。 

 

news一覧